발바닥 껍질 벗겨짐 원인과 대처법

출퇴근이나 여행, 운동, 심지어 운전을 할 때에도 우리 발은 쉴틈이 없는데요. 잠자는 시간이나 앉아 있는 시간을 제외하면 움직임이 가장 많은 신체 부위중 하나가 바로 발 일 것 같습니다. 발바닥 껍질 벗겨짐 증상의 원인과 대처법에 대해 알아 보도록 하겠습니다.

발은 작은 면적으로 우리의 체중 전체를 받들기 때문에 피로도가 상당히 심할 수 밖에 없는데요. 발바닥 피부 벗겨짐 현상의 원인은 크게 외부적 요인과 체내의 만성적 요인으로 생각해 볼 수 있습니다.

1. 건조한 기후

외부적 요인으로 기상 여건(기후 및 계절)이 있습니다. 겨울만 되면 유난히  ' 발바닥 껍질이 자주 벗겨져요 ' 라고 호소하시는 분들이 있는데요. 추운 겨울철에 지나치게 뜨거운 물로 샤워를 하거나 건조한 기후로 인해 피부 외피가 약해져 발바닥 피부가 건조해 질 수 있습니다. 

건조해진 상태에서 신발이나 바닥등과의 마찰로 인해 두꺼워진 발바닥 피부에서는 각질이 생기며 그 껍집이 벗겨질 수 있습니다. 이럴 경우 건조한 상태를 오래 노출시키지 않고 충분량의 보습제를 꾸준히 발라 주면 좋습니다.

반면에 장시간 건조된 상태에 노출 되면 발바닥 피부의 수분 균형을 잃어버리면서 발바닥에 균열이 생기기 시작합니다. 이 균열은 시간이 지날수록 심각한 상처가 되어 문제를 일으킬 수 있으므로 주의 하셔야 합니다.

2. 무좀

발바닥 이나 발가락에 생기는 대표적인 피부 질환 입니다. 백선균 이라는 무좀균이 딱딱한 피부 각질층에 자리 잡아 증식하면서 발생하는데요. 온도가 높고 특히 습기가 많은 곳을 좋아하여 평소 발바닥에 땀이 많고 제대로 건조시키지 못한 상태에서 오랜 시간 동안 신발을 신게 될 경우 발병할 확률이 높습니다.

무좀은 발바닥이 갈라지고 벗겨질 뿐 아니라 더 심하게 진행될 경우 발톱에 흰 줄이 생기면서 발톱밑까지 진출하게 됩니다. 이렇게 되면 무좀균 박멸에 상당한 시간이 소요되므로 초기에 발바닥 무좀약을 발라 주는것이 좋으며 평소 발을 자주 깨끗이 씻고 잘 말려주시는 것이 중요합니다.

3. 한포진

한포진 역시 발에 땀이 많은 사람이 걸릴 확률이 높은데요. 특히 기온과 습도가 높은 여름철에 발병 가능성이 높습니다. 한포진은 습진성 피부 질환으로 작고 투명한 물집이 잡히기 시작 합니다.

물집이 늘어날수록 가려움도 커지는데요. 발바닥 물집이 사그라들기 시작하면 그 자리에 발 피부 벗겨짐 현상이 나타나고 심하면 피까지 나게 됩니다. 한포진은 그 증상이 일반 습진이나 무좀과 매우 유사하기에 전문가에게 정확한 진료를 받아야 알 수 있습니다.

무좀의 경우 무좀균이 타인에게도 옮을 수 있어 가정에서 무좀 환자가 있을 경우에는 수건등을 따로 사용해야 하는데요. 한포진의 경우에는 바이러스나 세균 질환이 아닌 면역력이 약화되어 발생하므로 타인에게 전염되지는 않습니다.

4. 건선

무좀이나 한포진과 유상한 증상을 나타내는 것 중의 하나가 바로 건선인데요. 피부가 붉게 되면서 각질이 하얗게 일어나는 증상을 나타냅니다. 건선은 주로 피부 마찰이 많은 부위인 무릎, 팔꿈치, 두피등에 많이 발생하는데요.

발바닥 건선 증상이 심해지면 하얀 각질들이 떨어지면서 발 피부 벗겨짐 현상이 나타납니다. 건선 역시 한포진과 동일한 면연력 약화가 주요 발병 요인인 것으로 알려져 있습니다.

발바닥 벗겨지는 현상이 시작되었는데 치료하지 않고 방치할 경우 껍질은 계속 떨어지고 그 부분의 피부는 직접적인 접촉이 발생하여 통증까지 발생하게 되는데요. 껍집을 억지로 찢거나 당길 경우에는 정상적인 발바닥 껍질까지 벗겨져 환부가 확대될 수 있으니 주의하셔야 합니다.

발바닥은 신발을 신거나 발을 밟을 때 마다 자극이 발생하므로 껍질이 벗겨져 통증이 시작되면 상당히 고통스러울 수 있습니다. 평소 발바닥 위생 관리를 철저히 하고 발바닥 피부 보습에 꾸준히 신경을 써주세요.

또한 하이힐 같이 굽이 높은 신발은 발목과 발바닥에 무리를 주게 되므로 가능한 굽이 낮은 신발을 신어 주면 좋습니다. 초기 증상이 발병하면 전문가를 찾아가 상담을 하시는 것도 조기 치료에 도움이 됩니다. 지금까지 발바닥 껍질 벗겨짐 현상의 원인과 대처법에 대해 알아 보았습니다.